握力器主要鍛煉的目標(biāo)肌肉是手掌手指手腕肱三頭肌這些部位都屬于小肌群肌肉按 健身 理論來說小肌群的鍛煉需要的是高次數(shù)中快速低組數(shù)的結(jié)合舉例你可以把鍛煉安排成三組每組以中快等速度做舊能多的次數(shù) 還有不同的速度和組數(shù)決定了肌肉發(fā)展的方向：如果你以慢速來完成動(dòng)作這會(huì)使你鍛煉肌肉的力量增長(zhǎng)偏快；如果你以快速完成動(dòng)作則對(duì)耐力增長(zhǎng)有益處 后是鍛煉的頻率小肌群肌肉恢復(fù)得很快一般只需要12到24個(gè)小時(shí)所以你可以安排練一次甚至兩次鍛煉 注意運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程切莫操之過急鍛煉二頭肌的方法是 雄向上收縮仔細(xì)想想也只有握力棒一端頂著胸口另一端向上彎這個(gè)動(dòng)作能起一點(diǎn)作用總的來說幾乎沒多大用處

一：海綿套手柄握力器　二：橡膠握力圈　三：可調(diào)節(jié)握力器
可調(diào)節(jié)握力器
可調(diào)節(jié)握力器
四：電子握力器
電子握力器
電子握力器
{}{用途}：
測(cè)試前臂及手部肌肉的力量，可以通過使用該產(chǎn)品鍛煉、增加握力和手掌的靈活性。
{}{功能}:
利用電子握力計(jì)對(duì)被試者握力測(cè)定,反映個(gè)體上肌及手部肌肉力量的發(fā)展水平.。該產(chǎn)品是一種智力測(cè)量?jī)x器;是雙杠、網(wǎng)球、乒乓球、攀巖等運(yùn)動(dòng)愛好者的好助手;同時(shí)也是手部肌肉或軟組織挫傷患者愈后康復(fù)訓(xùn)練的器械。
{}{特點(diǎn)}:
根據(jù)手掌大小調(diào)節(jié)手柄,人性化,耐久性好,精度高,可進(jìn)行三次測(cè)試,并顯示其大值.采用高精度應(yīng)變式傳感器和大屏幕LCD數(shù)碼顯示。機(jī)芯裝置和螺母，可調(diào)節(jié)手柄位置，滿足不同年齡人群使用。手柄裝置彈簧、手握觸感舒適。
{}{量程}:0-90千克

  深圳瑞鑫五金制品廠成立于2008年，工廠位于交利的廣東省深圳市石巖鎮(zhèn)（水觀高速附近），地理位置得天獨(dú)厚，公司以開發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體工廠。 工廠主要設(shè)備有精密CNC加工中心、走芯數(shù)控、自動(dòng)車床、儀表車床、二次加工設(shè)備（銑邊、滾面、割、收口）等設(shè)備；并配備有滿足檢驗(yàn)要求的數(shù)顯投影儀，高度計(jì)，鹽霧測(cè)試機(jī)，研磨拋光機(jī)，硬度計(jì)等高精度檢測(cè)儀器；公司產(chǎn)品精度保持性高；可以根據(jù)客戶要求設(shè)計(jì)加工生產(chǎn)。


加工范圍
寶石機(jī)多頭非標(biāo)絲桿，LED手電筒，節(jié)能燈飾，舞臺(tái)激光燈外殼配件，家用電器設(shè)備，汽車零部件、水暖配件、防塵噴頭、各種電子數(shù)碼產(chǎn)品外殼、精密模具配件、精密五金沖壓、金屬軸類車件等各種高精密五金車件！
質(zhì)量**
我們的產(chǎn)品在出貨前必需進(jìn)行全檢或抽檢,客戶也可以派人來廠檢驗(yàn)或者請(qǐng)第三方檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢驗(yàn)!我們擁有的測(cè)量和檢
交易方式
一、需要打樣版：預(yù)收樣版費(fèi)，做貨夠一定數(shù)量后返還！
二、直接下單生產(chǎn)：預(yù)付部分訂金，剩余貨款或月結(jié)！

首先介紹練習(xí)方法1動(dòng)作要點(diǎn)，手臂不要?jiǎng)?，雙肩收緊，小指無名指中指用力，握至極限停頓3秒鐘放松馬上握緊次數(shù)，每天左右各1000下，分早晚進(jìn)行，（開始有一個(gè)階段感覺手指要斷了，堅(jiān)持住挺過去就好了）晚上八點(diǎn)以后好不要做，否則會(huì)造成植物性系統(tǒng)紊亂，影響人體的生物鐘規(guī)律，
練習(xí)能對(duì)人體產(chǎn)生三種優(yōu)異的效果1手臂粗壯有力，青筋暴露，肌肉明顯，盡顯男子漢的陽剛之氣。2可以瘦小腹，自己體會(huì)3分別調(diào)整心臟，肝臟，脾臟，肺腑，，大腸，小腸的生理功能，舒筋通絡(luò)、治病強(qiáng)身、增強(qiáng)體質(zhì)和。
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